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Entrena en Centro Move online

Durante esta crisis sanitaria, hemos reforzado el área online de nuestro centro para que puedas seguir moviéndote en casa. Habilitamos dos aulas virtuales para realizar tus sesiones de entrenamiento o de yoga en directo con nuestros monitores.

Reserva tus clases como siempre en la app de Centro Move y accede a la clase online pinchando en el enlace que corresponda:

(*) Sigue las instrucciones que verás en pantalla y contacta con nosotros si tienes algún problema.

Acceso a entrenamientoAcceso a clase de yoga

MOVE somos un centro asistencial enfocado en el tratamiento y la rehabilitación de patologías, y en la promoción de un concepto de salud integral.

El ser humano es un complejo sistema dinámico en donde multitud de factores ambientales interactúan con la genética. Conseguir un óptimo nivel de salud y bienestar es nuestro objetivo. En Centro Move diferentes especialistas trabajamos de forma próxima y coordinada con nuestros pacientes y usuarios para conseguir los mejores resultados.

Nuestro equipo

Alberto Mouriño Cabaleiro

Preparador y readaptador físico.

Aser Pereira Enríquez

Fisioterapeuta, osteópata y psiconeuroinmunólogo.

María Santamaría Parada - Fisioterapeuta Centro Move

María Santamaría Parada

Fisioterapeuta experta en periné femenino y salud de la mujer

Nuestros servicios

Contamos con un equipo de profesionales que trabaja de forma coordinada con el objetivo de examinar, comprender y solventar la demanda necesaria del paciente o usuario.

Osteopatía

Basada en el conocimiento profundo de la anatomía y de la biomecánica humana, y a través de una intervención puramente manual, la osteopatía busca el correcto alineamiento estructural y funcional del paciente. Es el punto de partida indispensable para que el proceso de curación se pueda iniciar.

La consulta de osteopatía en Centro Move consiste en un interrogatorio de la sintomatología principal y asociada, en una detallada exploración postural global y en un minucioso estudio de la movilidad y de la tensión de los sistemas músculo-esqueléticos, visceral y craneo-sacro. Tras el tratamiento, que consta de un amplio abanico de técnicas manuales, puede aportarse ciertos consejos de estilo de vida con el objetivo de acelerar la recuperación (nutrición, ejercicio, descanso, entre otros).

Ejercicio físico

El músculo es un órgano endocrino, y su mejora es el objetivo principal del ejercicio físico, por todas las repercusiones que tiene en la salud.

Una valoración inicial nos permite analizar los patrones funcionales de cada persona, y detectar aquellos casos que puedan necesitar una intervención personalizada del preparador físico o de otros profesionales del centro. Una vez corregidos, las sesiones se realizan en pequeños grupos de 6 personas que permite a nuestros entrenadores tener un control mantenido sobre la ejecución de las tareas.

Move Performance

De la comprensión de las demandas concretas que exige la competición, nace este servicio exclusivo para deportistas y clubs tanto profesionales coma amateurs.

En base al desarrollo madurativo del niño o del adolescente planificamos ciclos que cubren las necesidades formativas en cada etapa. En el adulto diseñamos un entrenamiento ajustado a sus necesidades basado en pilares del deporte como el entrenamiento de fuerza y de resistencia, la distribución de las cargas, la mejora de la calidad de movimiento y la preparación para la competición.

Psiconeuroinmunología clínica (PNIc)

La presencia de hábitos poco saludables y de otros factores de riesgo nos llevan a un agotamiento de los sistemas fisiológicos y de los órganos asociados. Esta degradación se manifiesta a través de múltiples enfermedades y síntomas como la fatiga, la ansiedad, el dolor crónico, trastornos digestivos o dificultades para dormir, entre otros. La detección, regulación y corrección de las causas concretas que los generan es el objetivo de esta disciplina que se nutre de otras coma la inmunología, la endocrinología, la neurología, la nutrición o la psicología.

El carácter integrador de la PNIc permite un abordaje global del paciente y facilita el entendimiento y el trabajo interdisciplinar, propio de la filosofía MOVE.

Yoga y mindfulness

La cantidad de demandas a las que estamos sometidos en nuestro día a día puede romper el equilibrio entre cuerpo y mente. Recuperarlo es la base fundamental de estas dos disciplinas.

El yoga centra la atención en el cuerpo, mediante la realización de posturas que al mismo tiempo nos permiten trabajar fuerza, elasticidad y coordinación. En mindfulness entrenamos la capacidad de atención llevándola de modo progresivo desde la respiración, hasta nuestras sensaciones, emociones o pensamientos.

Ambas permiten recuperar el control sobre uno mismo, y afrontar nuestro día a día de una forma más sana.

Fisioterapia

Mediante la aplicación de técnicas manuales específicas, el ejercicio terapéutico, y la utilización de ciertas ayudas tecnológicas, la fisioterapia busca recuperar y readaptar las capacidades perdidas en el paciente. Los campos de actuación son numerosos, siendo fundamentales procesos como la reeducación del suelo pélvico, la recuperación de lesiones deportivas, la rehabilitación neurológica y la rehabilitación cardíaca o áreas como la pediatría y la geriatría.

Contacto y cita previa

Contáctanos en el teléfono +34 651 365 761 o en el email info@centromove.com si quieres solicitar información sobre nuestros servicios o pedir cita previa para las consultas de fisioterapia, osteopatía y psiconeuroinmunología. 

 Reserva tus sesiones de entrenamiento o clases de yoga en la app de Centro Move. Descárgatela en Play Store o Apple Store o directamente a través de los siguientes enlaces.

También puedes escribirnos a través del siguiente formulario y te responderemos lo antes posible.

O visítanos en Rúa Otero Pedrayo, 8 bajo – Lalín (Pontevedra) ¡Nos encantará verte!