ADESTRAMENTOS

Tendo en conta as necesidades das distintas etapas da vida, realizaremos un adestramento para mellorar a calidade de vida de cada ciclo: infancia, adultez e vellez.

01

Infancia e adolescencia

En base ao desenvolvemento de maduración do neno e do adolescente realizaremos un descubrimento guiado cara a adquisición duns hábitos de vida saudables que os acompañen ao longo da vida.

02

Persoas adultas
No adulto, o obxectivo do adestramento será axustalo ás necesidades da persoa baseado en piares do deporte como o adestramento de forza e metabólico, a distribución das cargas, a mellora da calidade de movemento e a resposta a estímulos.

02

Persoas adultas

No adulto, o obxectivo do adestramento será axustalo ás necesidades da persoa baseado en piares do deporte como o adestramento de forza e metabólico, a distribución das cargas, a mellora da calidade de movemento e a resposta a estímulos.

03

Persoas maiores

En cambio, nos maiores, a mellora do traballo de forza e a mellora das funcións executivas aplicadas ao exercicio resultará na redución da perda de masa muscular e unha mellora da resposta do sistema neuromuscular ante un desequilibrio que pode levar consigo unha caída.

Accede ó teu adestramento online:

CONTACTO

Contacta connosco, pídenos cita e información sen compromiso ou visítanos en Centro Move

ENDEREZO

Rúa Otero Pedrayo 8 baixo
36500 Lalín (PO)
Galicia (España)

HORARIO ÁREA SANITARIA

Luns a venres 7:45h – 21:00h
Sábados 7:45h – 14:00h

HORARIO ÁREA DEPORTIVA

Luns a venres 7:00h – 22:00h
Sábados 9:00h – 12:30h

Copyright 2022 © Centro Move

Aviso legal – Política de privacidade

Política de cookies

HORARIO ÁREA SANITARIA

Luns a venres 7:45h – 21:00h
Sábados 7:45h – 14:00h

HORARIO ÁREA DEPORTIVA

Luns a venres 7:00h – 22:00h
Sábados 9:00h – 12:30h

Copyright 2022 © Centro Move

Aviso legal – Política de privacidade

Política de cookies